Soy Ester María Jiménez Tovar, psicóloga general sanitaria, y acompaño a personas que atraviesan momentos de dificultad emocional desde un espacio cercano, respetuoso y libre de juicio.
Entiendo la terapia como un proceso profundamente humano, donde cada historia importa. En MOYRA encontrarás un espacio seguro para comprender lo que te ocurre, darle sentido a tu situación y avanzar hacia tu bienestar con acompañamiento profesional y cercano.
Para mí, la terapia no consiste solo en intervenir sobre el malestar, sino en comprenderlo, sostenerlo y acompañar a la persona en su propio camino. Trabajo desde un espacio respetuoso, cálido y libre de juicio, donde puedas expresarte con libertad y sentirte escuchada/o de verdad.
Cuido especialmente que cada proceso sea único y personalizado. La relación terapéutica es, para mí, una parte esencial del acompañamiento: no trabajo con “casos”, sino con personas, con historias reales que merecen ser comprendidas.
Mi enfoque de trabajo se basa en la terapia cognitivo-conductual, centrada en identificar y modificar aquellos patrones de pensamiento y comportamiento que generan sufrimiento. Además, integro EMDR, especialmente útil para abordar experiencias difíciles o traumáticas que siguen teniendo impacto en el presente.
MOYRA nace desde una mirada muy personal del acompañamiento. Inspirada en las Moiras de la mitología griega, que tejían el hilo de la vida, este proyecto parte de una idea sencilla y profunda: todo está conectado, y cada experiencia forma parte de una historia. Por eso, aquí hilamos bienestar.
Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía y cuidado hacia una/o misma/o. Si sientes que este puede ser tu momento, estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
